生完宝宝喂奶的妈妈们一般都会这样的,想变得和以前一样有弹性好像是很难的,买个胸罩拖着点应该能有点型,断奶以后多吃点胶原蛋白一类的食物,或许可以有点效果吧
从你的描述来看,这个情况是询问这个生产后出现乳房萎缩的情况。这个情况考虑是正常的,因为这个生产后,这个体内激素降低,造成的这个乳房萎缩的,这情况可以通过增加营养,同时锻炼胸部的肌肉,按摩乳房,这样就可以刺激这个乳房的增大的。
建议坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。
你好,产后若及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持,效果才明显。野葛根粉有促进身体分泌雌性激素的作用,不要过量长期服用!
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