打豆浆时能否同时加入枸杞和芝麻？_即问即答

打豆浆时能否同时加入枸杞和芝麻？ 疾病：提问于 2024-12-11 15:40: 病情描述：

大豆浆时可同时加入枸杞和芝麻吗?

回答5
打豆浆时通常可以同时加入枸杞和芝麻，这两种食材具有一定的营养价值。但需要考虑个人体质、食材质量、搭配比例、食用频率以及加工方式等因素。 1.个人体质：不同人的体质各异，如过敏体质者可能对枸杞或芝麻过敏。若食用后出现皮肤瘙痒、红肿等不适，应停止食用。 2.食材质量：选择优质、无变质的枸杞和芝麻很重要。变质的食材可能含有有害成分，影响健康。 3.搭配比例：要注意两者的搭配比例，避免某一种食材过多或过少，以保证口感和营养均衡。 4.食用频率：不宜过于频繁地食用，以免营养过剩或给肠胃带来负担。 5.加工方式：加工豆浆时，要确保充分煮熟，以杀灭可能存在的细菌和寄生虫。总之，在打豆浆时加入枸杞和芝麻是可行的，但要综合考虑上述因素，根据自身情况合理搭配和食用，才能更好地发挥它们的营养价值。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答4
您好,可以的.有什么不明白的,欢迎继续提问
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答3
枸杞补中益气，黑芝麻含丰富的营养物质，大豆中含有卵磷酯及多种维生素和矿物质。打豆浆是可以加入枸杞和芝麻，使营养更加充足。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答2
可以加入，因为这几种不会因为混在一起影响营养成分可以一起打。另外枸杞和芝麻营养价值高，单独食用利用率高，因为放入打豆浆会有残渣浪费
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答1
豆浆是天然的植物牛奶，含有丰富的植物蛋白，植物雌激素等，枸杞有明目补肾养肝的作用,芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，还含有大量的VE。建议:三者可以放在一起打,可以起到明目保肝，美容肌肤的作用
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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