总是幻想不安场景，如家人意外等，为何？

总是幻想不安场景，可能由心理压力、性格特质、过往经历、缺乏安全感、认知偏差等因素导致。 1.心理压力：生活中的各种压力，如工作、学习、经济等，使人精神紧张，容易产生负面幻想。 2.性格特质：敏感、内向、焦虑型人格可能更易陷入此类幻想。 3.过往经历：曾经经历过类似的不幸事件，会在潜意识留下阴影。 4.缺乏安全感：家庭环境不稳定、人际关系不佳等会让人缺乏安全感，从而产生不安幻想。 5.认知偏差：对世界和生活存在消极、片面的认知，容易引发过度担忧的幻想。 总之，这种总是幻想不安场景的情况需要引起重视，通过自我调整、心理疏导等方式改善。必要时可寻求专业心理医生的帮助。

您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向焦虑症有哪些临床表现?患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感，出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在。焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活

心理分析：就是平时总幻想些让自己很不安的事情存在焦虑情绪，但是不是焦虑症。心理指导：建议增加自信，科学客观的对待现实问题，多进行积极的兴趣爱好，转移注