孩子体质弱爱生病怎么增强体抗力呢.？

你好，抵抗力低的宝宝会有经常感冒的情况，如咳嗽、发热等。可以从生活习惯和宝宝饮食上来增强和提高身体抵抗力。要多吸收新鲜的空气，多给孩子喝水，最重要的是要多锻炼，尤其是冬季的时候，如果经常在户外运动，虽然很容易感冒，但是是锻炼免疫力的最佳方法。

你好。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。试验表明：每天运动30～45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目增加，抵抗力明显提高

孩子体质弱，爱生病，这个在临床上首先需要明确其是否存在一些营养微量元素的缺乏而导致其体质瘦弱的情况，如果没有的话需要想办法提高患者的抵抗能力。建议小孩的这种情况，先需要进行相关检查，如微量元素检查，免疫球蛋白水平检查，以明确其身体情况，明确之后再进行相应的处理，想要增加小孩的抵抗能力首先需要补充身体必须的营养元素，加强身体锻炼，同时在医师的指导下服用一些增加免疫力的药物，如常用的匹多莫德口服液羧甲淀粉钠口服液等，希望我的回复能帮到你，谢谢！

你好，你提出的问题我认为宝宝提抗力差主要还是营养不均衡有关系！注意营养适当运动就可以！建议平时注意饮食多样化一点使得营养均衡！多喝汤！荤素搭配！平时适当运动晒晒太阳利于补钙！去医院检查血常规微量元素看看缺什么补什么！

首先饮食上面就需要营养丰富均衡，多吃蔬菜水果多运动，不挑食，不吃垃圾食品平时多喝水，牛奶