长期少运动致脉搏 110，加强运动能降吗？

长期少运动可能导致脉搏较快，加强运动有一定几率使脉搏降下来，但还受其他因素影响，如心脏功能、激素水平、心理状态、基础疾病、生活习惯等。 1.心脏功能：若心脏本身存在结构或功能异常，如心律失常、心肌病等，单纯运动可能无法有效降低脉搏。需进一步检查明确，必要时药物治疗，如美托洛尔、比索洛尔、胺碘酮等。 2.激素水平：甲状腺激素、肾上腺素等分泌异常可使心率加快。需检查激素水平，针对病因治疗。 3.心理状态：长期焦虑、紧张等不良情绪可致心跳加快。要学会调节情绪，必要时心理干预。 4.基础疾病：贫血、发热、感染等也会使脉搏升高。治疗基础病是关键。 5.生活习惯：长期熬夜、吸烟、大量喝咖啡等也会影响脉搏。改变不良习惯有助于恢复正常脉搏。 总之，长期少运动者脉搏快，加强运动可能有帮助，但要综合考虑其他因素。若脉搏持续较快，建议及时就医，明确原因，采取针对性治疗。

你好，这是心率过快的表现，是不能剧烈运动的，建议就诊心内科，在医生的指导下，及时的使用药物处理，希望对你有帮助。首先建议就诊心内科，然后在医生的指导下，对症的检查，排除器质性的病变。考虑可能与生活或者情绪，饮食等有关系，希望及时的调整。

病情分析：正常成年人脉搏60-100次/分，有少部分健康人会出现脉率稍快的情况，临床上称之为窦性心动过速。脉率超过100次/分并不一定都是病理情况。窦性心动过速可见于健康人吸烟，饮酒，喝浓茶，情绪激动时，某些病理状态，如发热甲亢等亦可以引起。适当运动，可提高心脏的泵血和调节能力，心率会有所稳定。建议明确病因及诱因，针对治疗。

您好，您的心率110次每分，如果心电图正常的话属于窦性心动过速，不会有什么大问题，但这还是一种体虚的表现。建议平时加强运动，多做有氧呼吸，睡眠要有规律，调整一段时间后复查心电图。