近一年眼睛常不适，眼干、眼痒、眼跳咋回事？

眼睛出现眼干、眼痒、眼跳等不适症状，可能是用眼过度、眼部炎症、过敏反应、神经功能紊乱、干眼症等原因造成的。 1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作，导致眼睛疲劳，出现上述症状。应注意休息，每用眼一段时间就眺望远方或闭目养神。 2.眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，多由细菌、病毒或真菌感染引起。需根据感染类型使用相应的抗感染药物，如氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等。 3.过敏反应：接触过敏原，如花粉、尘螨等，引发眼部过敏。可使用抗过敏眼药水，如色甘酸钠滴眼液。 4.神经功能紊乱：精神紧张、压力大等可能导致神经功能失调，引起眼跳。要调整心态，保证充足睡眠。 5.干眼症：泪液分泌不足或泪液蒸发过快，造成眼睛干涩、发痒、跳动。可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液。 如果眼睛不适症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意用眼卫生，避免用眼过度。

这个是因为你出现干眼症的症状，你要注意不要吃辛辣刺激食物，以及就是保持清洁，特别是手部不要乱搓眼睛就可以了。还有，准备些润洁眼药水，不适时点滴一下就可以了。还有就是，可以多吃些鱼类，坚果，牛奶等