-
红细胞增多症视网膜病变患者如何锻炼好
疾病：红细胞增多症提问于 2024-12-11 13:09 -
病情描述：
我是个红细胞增多症视网膜病变患者，最近身体越来越不听使唤了，有时候运动的时候还出现头晕、乏力、呕吐的症状，我很是担心，是身体不行了还是需要转换一下运动的方式，想了解一下，我这个病应该怎么锻炼才好？怎么锻炼才能对红细胞增多症视网膜病变患者的身体好？
-
回答3
红细胞增多症视网膜病变患者锻炼时需谨慎，要综合考虑身体状况、运动类型、运动强度、运动时间和运动频率等。 1.身体状况：锻炼前应评估自身的身体状态，如血压、心率、血糖等指标是否稳定。若有异常，需先调整至正常范围再开始锻炼。 2.运动类型：选择低强度、舒缓的运动，如散步、瑜伽、太极拳等，避免剧烈运动。 3.运动强度：以轻度至中度为宜，运动时不应感到过度疲劳或呼吸困难。 4.运动时间：每次锻炼时间不宜过长，可从 15 分钟开始，逐渐增加。 5.运动频率：每周进行 3 - 5 次锻炼，保持规律。 总之，红细胞增多症视网膜病变患者的锻炼要循序渐进，根据自身情况灵活调整。如果在锻炼过程中出现不适，应立即停止并就医。
-
- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
-
-
回答2
-
回答1
您好，考虑是气虚、血虚引起的。多喝些红糖枸杞水。可以用人参归睥颗粒试试。对改善您的不适情况很有帮助。
-
- 李增沛 主治医师 五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
-
-
如何判断自己是贫血还是血虚？
一般来说，正常女性血色素是12克，轻度贫血是9-11克，中度贫血6-9克，重度贫血...
陆杉 主任医师 广东省中医院
-
补血是不是应该多吃阿胶？
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚萎黄，眩晕，心悸等，为补血之佳...
陆杉 主任医师 广东省中医院
-
贫血有什么不能吃的？
贫血的病人最好能做到戒烟、戒酒；忌坚硬不易消化食物；忌肥腻、粘滞食物，如糯米饭、肥...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
缺铁性贫血的症状？
缺铁性贫血有以下表现：缺铁的原因为，如妇女月经量多、消化道溃疡、腹部不适、肠道寄生...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
-
孕妇有缺铁性贫血吃什么好？
由于孕妇缺铁性贫血会影响胎儿贫血，所以选择富含铁的食物进行补充，含铁量比较丰富的是...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
-
血友病的症状是什么？
典型血友病患者常自幼年发病、自发或轻度外伤后出现凝血功能障碍，出血不能自发停止；从...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
