小孩幼时补充维生素有何好处及方法？

小孩在成长过程中，适当补充维生素对其身体发育和健康有益。包括增强免疫力、促进骨骼发育、改善视力、有助于神经系统发育、维持正常的新陈代谢等。 1.增强免疫力：维生素能帮助身体抵御病原体入侵，如维生素 C 能促进白细胞的生成和活性。常见的含维生素 C 丰富的食物有橙子、草莓、猕猴桃等。 2.促进骨骼发育：维生素 D 有助于钙的吸收和利用，对骨骼的形成和生长至关重要。可通过晒太阳、食用鱼肝油、蛋黄等来补充。 3.改善视力：维生素 A 对眼睛的发育和视力保护有重要作用。胡萝卜、南瓜等食物富含维生素 A。 4.有助于神经系统发育：维生素 B 族参与神经系统的功能，如维生素 B1、B6、B12 等。全谷物、肉类、豆类等是其良好来源。 5.维持正常的新陈代谢：多种维生素协同作用，维持身体的正常代谢，保证各项生理功能的正常运行。 总之，小孩适量补充维生素对健康成长意义重大，但应通过合理饮食来获取，必要时在医生指导下补充维生素制剂。

成份都差不多，效果也差不多，就看你家孩子喜欢什么样的啦。

维生素是促进婴幼儿生长发育、增进食欲、调节代谢的主要物质。小儿维生素颗粒以葡萄糖酸钙、葡萄糖酸亚铁、葡萄糖酸锌、硒化卡拉胶、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C等为主要原料制成的保健食品，可提高小儿机体能量与蛋白质代谢，帮助消化，并促进生长发育、补充多种维生素及矿物质的保健功能。

都差不多，就看你自己的选择了。小儿维生素咀嚼片更方便一些，孩子自己就能吃，最好还是到医院检查一下，看看缺不缺再买啊！