针灸瘦身的注意事项是什么？_家庭医生即问即答移动端

针灸瘦身的注意事项是什么？ 疾病：针灸提问于 2015-11-26 23:31: 病情描述：

能够把满身的赘肉瘦身到窈窕的身材是我怀孕期间的梦想。现在已经怀胎十月之后，胜利生出一个白胖的儿子。要实施自己的瘦身梦想了，针对现在很多的瘦身方式，丈夫推荐我针灸瘦身的方式。

回答1
为了降低针灸减肥反弹的机率，一定要注意健康合理的饮食结构，不偏食、不挑食、注意荤素搭配，多吃新鲜水果和蔬菜，特别是绿叶蔬菜坚持适度的体育锻炼。定时定量进食，早餐饱，午餐好，晚餐宜早。细嚼慢咽，不吃高糖，高脂，高热量的夜宵、少饮酒、少吃零食。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
回答2
一定要是做完月子的新妈妈才能进行针灸减肥，而且此时效果是最好的。因为生完宝宝后，女性内分泌水平正逐渐恢复，适当的针灸调理，不仅使你能够更快的恢复，而且也能让你保持住身材。但若是在月子中就要针灸的话，那是大忌，因为月子应该是休养生息的日子，治疗稍微有点问题，都会落下一辈子的疾病。
宋建博 住院医师中医科 威县中医院 (二级甲等) 擅长：主要从事中医科类疾病的诊断与治疗，有比较...
回答3
健康指导：针灸减肥能够起到一定的辅助作用，此外，还建议您建议您在日常饮食习惯上，避开吃煎炸、甜腻、肥腻的高热量食物。饮食要清淡，推荐您多吃各种新鲜的蔬菜、水果，多喝低脂鲜牛奶，每天保证吃一个全蛋，经常吃全谷类的食物，每天吃一小把坚果，一把豆类，烹调用油控制在25克以下，盐5克以下。当然，如果您能够每天适量运动半个小时，则会对瘦身会更有利。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
回答4
针灸瘦身主要是帮助治疗内分泌失调，对年轻女性来说，主要是帮助控制一下食欲。瘦身治疗必须集治疗、运动、饮食于一体，方能奏效，如果只想依赖于针灸，希望几针下去，不费吹灰之力就瘦身成功，那只是一个梦。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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