10-15 岁个子长很快,15 岁后不长了,可能与遗传、营养、睡眠、运动、激素水平等因素有关。 1. 遗传:身高很大程度上受遗传影响,父母身高对子女有重要作用。 2. 营养:生长发育期间,蛋白质、钙、维生素等营养物质摄入不足会影响长高。 3. 睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,睡眠不足或质量差会阻碍生长。 4. 运动:缺乏运动,骨骼肌肉得不到充分锻炼,不利于身高增长。 5. 激素水平:生长激素、甲状腺激素等分泌异常,可能导致生长停滞。 6. 疾病因素:某些疾病如性早熟、慢性疾病等也会影响身高发育。 总之,15 岁后身高不再增长的原因较为复杂。如果对身高有疑虑,建议及时到正规医院的内分泌科就诊,进行相关检查,明确原因。
你好,你说的这种情况可以补成人钙片就可以了。请不要担心。建议你平时多吃含钙高的食物,如排骨,海带,虾皮等,适量运动,保证睡眠充足,这样会对长身体有益的。

您好,根据这些以上内容的描述,你的情况大概应该是补钙您好,你的情况,建议多喝鲜奶、多吃蛋白含量较高的食物,多吃豆制品、瘦肉等,药物有龙牡壮骨冲剂、迪巧葡萄糖酸钙口服液等。

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