舌苔白厚多年未愈,劳累加重,睡眠质量差,脸色发黄,可能与脾胃虚弱、湿气重、气血不足、内分泌失调、神经衰弱等有关。 1.脾胃虚弱:脾胃功能不佳,运化失常,水湿内生,导致舌苔白厚。可表现为食欲不振、腹胀、大便稀溏等。常用药物有参苓白术散、健脾丸、香砂六君丸等。 2.湿气重:环境潮湿或饮食不当等因素,使体内湿气积聚。常有身体困重、头重如裹等症状。可用藿香正气丸、二陈丸、平胃散等调理。 3.气血不足:劳累后气血损耗,不能上荣于面,出现脸色黄。可伴有头晕、乏力。可选择八珍丸、归脾丸、十全大补丸等。 4.内分泌失调:压力大、作息不规律等导致,影响身体代谢。需调整生活方式,必要时就医检查。 5.神经衰弱:长期精神紧张、焦虑,影响睡眠和身体机能。可通过心理调节,必要时服用谷维素、维生素 B1 等。 出现舌苔白厚等症状,建议及时就医,明确病因,在医生指导下进行治疗和调理。同时要注意饮食清淡,规律作息,适当运动。
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