高血压伴轻度冠心病且家族中有脑出血死亡病例,防治心脑血管疾病需从生活方式、定期检查、合理用药、控制情绪、适当运动等方面着手。 1.生活方式:保持低盐、低脂、低糖饮食,戒烟限酒,避免熬夜,保证充足睡眠。 2.定期检查:监测血压、血糖、血脂、心电图等,以便及时发现异常。 3.合理用药:遵医嘱服用降压药如硝苯地平、厄贝沙坦,改善心肌供血药如硝酸异山梨酯,以及抗血小板聚集药如阿司匹林等。 4.控制情绪:避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪,保持心态平和。 5.适当运动:选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、太极拳等,增强心肺功能。 总之,防治心脑血管疾病是一个长期的过程,需要患者自身重视,积极配合治疗,养成良好的生活习惯,才能有效降低疾病风险。
你已经有心脏的问题了,注意饮食清淡,情绪稳定,大便通畅,不要劳累过度和注意预防感冒等感染,保持正常稳定的血压,这些是重要措施,请采纳答案
长期服用抗血小板凝集药,控制血压血脂,避免情绪波动,不要劳累
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