我是痰湿体质，请问该怎样通过食疗瘦身，我

您好，痰湿体质的患者主要是内部脾胃的失调而导致内部代谢问题引发的虚胖，这类人群常见是皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，容易困倦，手脚冰凉等。而通过食疗去调理内部器脏及改善气血去减肥是最好也是最健康的。建议日常饮食饮食以健脾利湿为主，多吃蔬菜，水果，忌油腻，辛辣，冰冷性的食物，可煲汤添加中药进行服用，这块建议最好是能到中医院去开具，这样医生会根据您的身体的实际情况及需要，帮您选择对症的中药及适合的剂量。祝健康，希望我的建议对你有帮助。

您好，首先，要正确判断肥胖和体重的关系，有一个比较简单的计算方法，身高减105的结果就可以认为较为标准的体重的公斤数，但是也是有波动范围的。还是得看您的身高，如果是160以上就算不上胖，而47公斤就太瘦了。如果是痰湿内蕴导致的身材偏胖的话，主要还是通过祛湿、化浊、通利小便的办法来调理。1、平时可以用藿香、佩兰之类的药物泡水喝，经常用薏苡仁熬粥喝，这些都有健脾化痰、祛湿化浊的作用。但是药性偏于温燥，若非痰湿较重不建议长时间服用，另外还有寒热偏向的问题，一定要经过详细的辩证才可以服用。2、注意饮食清淡，不要吃辛辣油腻的东西，这些食物都会助湿生痰。希望对您有帮助，祝您身体健康。

:“痰湿体质肥胖多因饮食失调、食欲旺盛、喜欢吃肥、甜的食物,口味又重,而导致脾失健适、痰湿内生。同时现在你也是可以选择加味逍遥丸来积极的调理，同时你可以口服左旋肉碱

您好，根据你的描述痰湿体质引起的肥胖建议你平时少吃肉，多吃蔬菜，平时少吃主食，以吃菜为主，吃饭为辅根据你的情况，如果你想只是通过食疗达到减肥的效果比较困难，还是希望你平时多运动，适当控制饮食，可以吃点中成药二陈丸治疗，有减肥的效果，希望我的回答对你有帮助，祝您健康

中医的痰湿体质说法，是针对比较胖的患者。因为肥胖多有饮食肥腻，运动过少等表现。从而形成肥胖，造成痰湿表现。减肥万变不离其宗，方法简单就是控制饮食加运动。每餐定量饮食，每天运动时间定量，慢慢增加。坚持不懈肯定有效果哦，供您参考

你好你现在主要还是有痰湿体质的情况，这个你可以选择中药调理同时现在你也是可以选择加味逍遥丸来积极的调理，同时你可以口服左旋肉碱