转氨酶反复异常，如何恢复肝功能

转氨酶反复异常可能与多种因素有关，如肥胖、高血压、旅途劳累、不良生活习惯、肝脏疾病等。 1. 肥胖：身体脂肪过多会加重肝脏负担，影响肝功能。应通过合理饮食和适量运动来控制体重，减少脂肪堆积。 2. 高血压：长期高血压可能影响肝脏血液循环，导致肝细胞受损。需遵医嘱服用降压药，如硝苯地平、厄贝沙坦、缬沙坦等，并监测血压。 3. 旅途劳累：长途旅行可能导致身体疲劳，影响肝脏代谢功能。注意休息，保证充足睡眠。 4. 不良生活习惯：如长期饮酒、熬夜、吸烟等，都会损害肝脏。要戒烟戒酒，规律作息。 5. 肝脏疾病：如脂肪肝、肝炎等。需进一步检查明确诊断，针对性治疗。 总之，要恢复肝功能，需要综合调理。保持良好的生活习惯，定期体检，监测肝功能指标。如有必要，及时就医，在医生指导下进行治疗。

估计你说的是谷丙谷草转氨酶一般50多70多90多都不具有临床意义一般要高出3-5倍以上才具有临床意义你不用担心你的转氨酶高考虑是体型偏胖不知道是否有脂肪肝你的情况不用吃药建议控制饮食加强运动

你好，转氨酶是肝功能里面最重要的指标，你的情况是转氨酶一直在反复，并不考虑长途旅行造成的，因为对于正常人来说，长途旅行或重体力活都不会损伤肝功能的。建议你详细的检查一下明确转氨酶升高的病因，建议查乙肝五项，肝胆的B超。乙肝，脂肪肝等都会造成肝功能的异常的。你现在需要注意休息避免劳累，避免肝损药物，饮食清淡忌油腻。

你好，转氨酶高，多是提示存在肝脏的损伤，但是熬夜劳累饮酒也会出现转氨酶的升高你的情况建议你经休息一周后，空腹抽血体检，期间不要饮酒，复查

您的情况是轻微肝脏炎症的表现，转氨酶升高的原因比较多主要是肝炎，胆管炎症，休息不好等建议您完善检测，另外平时一定要注意休息，饮酒对转氨酶升高有影响一定戒酒，饮食要清淡