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斑秃三年治疗无果，想靠饮食改善怎么办？
疾病：斑秃提问于 2024-12-11 11:07 -
病情描述：
我患有斑秃快有三年了，一直都在医院治疗，可是说实在的，真是一点效果也没有，去问了医生怎么回事，他竟然说至少得吃上十年以上才会有一点效果，因为是特别的顽固的，我不想要吃药了，想要食物上吃好点。
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回答1
斑秃是一种常见的非瘢痕性脱发疾病，病因尚不明确，可能与遗传、自身免疫、精神压力等有关。对于长期治疗效果不佳想通过饮食改善的情况，可从均衡营养、补充微量元素、避免刺激性食物、规律饮食、选择有益食物等方面着手。 1. 均衡营养：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，多吃肉类、蛋类、奶类、蔬菜和水果。 2. 补充微量元素：适当补充锌、铁、铜等微量元素，如多吃牡蛎、菠菜、红枣等。 3. 避免刺激性食物：减少辛辣、油腻、高糖食物的摄入，以防加重头皮炎症。 4. 规律饮食：定时定量进餐，避免暴饮暴食，维持良好的消化功能。 5. 选择有益食物：如黑芝麻、黑豆、核桃等，有助于滋养头发。 饮食调整对斑秃的改善可能有一定帮助，但不能替代正规治疗。患者仍需保持良好的心态，遵医嘱治疗，同时注意头发护理。
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