年轻人多汗、体虚心虚是什么原因，怎么办？

年轻人多汗、体虚心虚可能是由多种原因引起的，如体质虚弱、内分泌失调、植物神经紊乱、某些疾病以及不良生活习惯等。 1. 体质虚弱：长期缺乏锻炼、营养不良或过度劳累，导致身体机能下降，容易出现多汗、体虚心虚。建议规律作息，保证充足睡眠，适度增加运动，均衡饮食。 2. 内分泌失调：如甲状腺功能亢进，会使代谢加快，产生多汗等症状。需进行甲状腺功能检查，确诊后可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物治疗。 3. 植物神经紊乱：精神压力大、焦虑等可能引发。要注意心理调节，保持良好心态，必要时可服用谷维素、维生素 B1 等。 4. 某些疾病：糖尿病、结核病等也可能导致。需针对具体疾病进行相应检查和治疗。 5. 不良生活习惯：长期熬夜、吸烟酗酒等。应改变不良习惯，养成健康的生活方式。 总之，如果多汗、体虚心虚的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

但是，出汗过多会导致身体内电解质得紊乱，降低免疫力，如夏天的中暑表现就是突然大量出汗，头晕等，严重导致昏迷。中医认为出汗过多是气虚得一种表现，上面的朋友只是列举了几种病汗得类型，但还需具体诊断。简单的说就是由于气虚不能够统摄汗液导致流失，表现为出汗过

你好，根据您的症状表现，很可能是肾虚造成的。肾虚一般都是由于，房事过多或者手淫过度导致的。建议您去正规医院去检查一下，然后就可以针对性的治疗了。

黑眼圈是由于过度劳累，工作时间长，长时间对着电脑，经常熬夜，最终血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。平时注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。

现在随着饮食起居习惯的改变，城市里的“虚人”越来越多了，出现非正常的盗汗、自汗、臭汗等症状的人也越来越多。你可以对症进行食补。中医讲“血汗同源”，汗是津液的代谢产物，出汗异常，说明人体津液代谢出了“故障”，而这种“故障”，基本都是体虚所致，在治疗上应以“对症补虚”为原则。自汗症：是指清醒状态下出汗增多，在白天时经常出汗。多数由于肺气虚弱，阳气不足，与气虚、血虚、阳虚、痰、湿等有关。建议食用扁豆、栗子、猪肚、猪腰、核桃仁、豆腐皮、泥鳅、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、芡实、山药、党参、白术等，或试试以下两种汤。黄芪红枣汤：黄芪30克，红枣20枚，猪瘦肉100克，水煎服。适用于气虚不固之自汗。黑豆圆肉大枣汤：五指毛桃30克，黑豆50克，龙眼肉15－20克，大枣30克，猪瘦肉100克，水煎服。适用于因气血亏虚而出汗。盗汗症：晚上睡眠时出汗，时多时少，严重时衣服湿透，醒来时汗流自止。盗汗是阴虚所致，大多是由于心血不足，心脾受损或先天不足及后天失调，以血虚、阴虚为主。此症以小儿与青年、壮年最为多见。建议多食用葡萄、莲子心、金樱子、鸭肉、猪腰、乌鱼、蚌肉、蚬肉、番茄、菠菜、山药、莲子、银耳、鸡蛋等。臭汗症：多因体内热偏重，或湿热内蕴所致。表现为腋下、足部及会阴部出汗特别多，有臭味。臭汗症忌食油腻、煎炸、香燥、辛热的食品，宜常吃具有清热利湿解毒的食物。橄榄萝卜茶：每日取橄榄100克，鲜萝卜500克，加水煎汤代茶饮。冬瓜薏仁汤：冬瓜500克连皮切块，薏仁50克，加水煮汤，加盐调味服食。心汗症：是指心窝局部多汗，此病多因忧思惊恐损伤心脾所致。饮食忌吃辛辣、刺激性食物，宜常吃补养心脾、益气敛汗的食物。山药炖猪脑：淮山药30－60克，枸杞15－30克，猪脑1具加水炖食。百合莲子汤：鲜百合50－100克，莲子30－50克，一同煎服。心汗症者还宜常食桂圆肉、莲子、大枣、芡实、党参、猪瘦肉、鸡蛋等。