月经提前、冷热敏感且易发炎，肝郁血虚咋调理？

肝郁血虚是中医常见的证候，表现为月经提前、冷热敏感、易发炎、能吃却不胖等。其成因复杂，涉及情绪、体质、饮食等多方面。调理需综合调理，包括情绪调节、饮食调整、运动锻炼、中药调理、穴位按摩等。 1.情绪调节：保持心情舒畅，避免长期压力和焦虑，可通过听音乐、散步、与朋友交流等方式缓解不良情绪。 2.饮食调整：多吃一些补肝血的食物，如红枣、桂圆、猪肝等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 3.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等，增强体质，促进气血运行。 4.中药调理：可选用逍遥丸、乌鸡白凤丸、归脾丸等中成药，但需在医生指导下使用。 5.穴位按摩：按摩太冲穴、血海穴、足三里穴等，每次按摩 5-10 分钟，有助于疏肝理气、补血活血。 肝郁血虚的调理需要长期坚持，养成良好的生活习惯。如症状严重，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。

你好！根据你的病情不排除更年期综合症的表现。更年期到来，卵巢衰老，雌激素分泌下降。导致一系列更年期症状。不建议更年期女性擅自用药治疗更年期综合症。如有需要，千金加味逍遥丸主要用于肝郁血虚，肝脾不和，两胁胀痛，头晕目眩，倦怠食少，月经不调，脐腹胀痛，非常对症。

会有头痛目眩口燥咽干神疲或有往来寒热月经不调乳房胀痛千金加味逍遥丸主要用于肝郁血虚，肝脾不和，两胁胀痛，头晕目眩，倦怠食少，月经不调，脐腹胀痛，非常对症。具有良好的清热、除烦、凉血、止血、活血、消瘀的功能。

丹栀逍遥丸，醋柴胡、白芍、当归、茯苓、炒白术、牡丹皮、炙甘草、栀子、薄荷。疏肝清热，理血调经。用于肝郁不舒之胸胁胀痛、烦躁易怒、头晕目眩、口燥咽干、午后烦热及妇女月经不调属肝郁化热者。

你好确实有神经调节不好的因素!我建议最好到医院辨证施治!