60 岁女性上身热下身凉如何调理

60 岁女性出现上身怕热、上火、口干咽干、牙痛、眼干涩，小腿和脚怕凉的情况，可能是阴阳失调、气血不畅、阴虚火旺、经络不通、环境因素等所致。 1.阴阳失调：人体阴阳平衡被打破，会出现上热下寒的症状。可通过中医调理，如艾灸关元、气海等穴位。 2.气血不畅：气血运行受阻，不能濡养全身。适当运动能促进气血流通，如散步、太极拳等。 3.阴虚火旺：体内阴液不足，阳气相对偏亢。饮食上应少吃辛辣燥热之物，多吃滋阴食物，如银耳、百合等。 4.经络不通：经络阻塞影响气血运行。可进行按摩、推拿，疏通经络。 5.环境因素：长期处于冷热不均的环境也可能导致。注意保持居住环境温度适宜。 总之，出现这种情况需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，可前往正规的中医院，在医生的指导下进行更精准的诊断和治疗。

肾阳虚引起的症状。可以服用桂附地黄丸。提问者对于答案的评价：ask1E5QB：谢谢

你好，根据你所说的情况，初步考虑是有劳累导致的可能的，同时是有颈椎劳损的可能的。你好，对于这种情况，你是可以平时经常按摩颈部的，注意不要长时间工作的，平时是应该保证足够的睡眠的，这样过一段时间一般是可以改善的。