身体比较瘦怎么才能吃胖，175120斤？_家庭医生即问即答移动端

身体比较瘦怎么才能吃胖，175120斤？ 疾病：提问于 2015-11-26 04:27: 病情描述：

身体比较瘦怎么才能吃胖，175120斤？想得到怎样的帮助：身体比较瘦怎么才能吃胖，175120斤体质很好，吃的也很多，运动也多，就是不胖。

回答1
病情分析：你好，体型的胖瘦与很多因素有关,如遗传,个人体质,营养因素等等。只要你的身体健康,其实不必太在意胖瘦的问题.有很多人就是怎么吃也不会胖,但是你可以加强肌肉的锻炼,是自己看起来更强壮,另外饮食注意营养均衡,适当补充蛋白质,以利于肌肉的生长，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收，祝健康。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
回答2
只要体质很好就行，这个体型也不算太瘦，可以检查一下有无糖尿病，甲亢之类的病，没有的话就没关系。如果检查不出什么问题，那你想增胖就较难，或者即使胖了也不健康。建议还是继续保持这样的体型为好。有的人想把体重降到你的这种程度还降不到呢。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
回答3
病情分析：一检查一下你的肠胃功能，例如肚子里有蛔虫了等等；或者是什么隐藏性的疾病，二、看看你的长辈，如果你的父母都是偏瘦型的身材，那么你就是遗传了，没办法，三、注意饮食，不吃不卫生的东西，少吃零食，有合理的饮食习惯比如，每次吃饭都不要太饱也不要饿，要合理。早上晚上各一袋牛奶，这样就胖起来了。注意锻炼身体，比如早上跑步，拉单杠等。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科