吃多种发奶汤仍奶水不足，该如何解决？_即问即答

吃多种发奶汤仍奶水不足，该如何解决？ 疾病：哺乳提问于 2024-12-11 11:36: 病情描述：

了，吃了很多发奶的汤，如黄花菜，猪蹄，鱼汤，鸡等，但始终感觉奶水不足，还有什么办法可想吗？

回答2
奶水不足可能由多种因素导致，如乳腺管不通畅、情绪不佳、睡眠不足、未正确哺乳、营养不良等。 1.乳腺管不通畅：乳腺管堵塞会影响乳汁分泌。可通过热敷、按摩等方式促进乳腺管通畅。 2.情绪不佳：紧张、焦虑、压力大等不良情绪会抑制泌乳素分泌。应保持心情舒畅，适当放松。 3.睡眠不足：充足的睡眠对于泌乳素的正常分泌很重要。要保证每天足够的休息时间。 4.未正确哺乳：哺乳姿势不正确或未按需哺乳也会影响产奶。需掌握正确的哺乳方法和频率。 5.营养不良：除了上述汤类，还应保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。总之，奶水不足时不要过于焦虑，综合采取上述措施，多数情况下可以改善。若仍无明显效果，建议及时就医，寻求专业帮助。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答1
你好，奶水不足你可以积极的口服通乳颗粒和催乳片一块治疗，很快就可以得到改善，你不必过于担心。期间注意多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤都可以帮助下奶，期间适当的按摩也有一定的效果。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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