老人家腰痛吃什么有助于缓解？

老人家腰痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、腰椎管狭窄、肾结石等引起。饮食上可适当多吃富含蛋白质、钙、维生素 D 的食物，也可遵医嘱服用一些药物。 1. 饮食方面： 蛋白质：如鱼肉、鸡肉、豆类等，有助于肌肉修复。 钙：多喝牛奶、吃豆制品、绿叶蔬菜，能增强骨骼强度。 维生素 D：食用蛋黄、鱼肝油等，促进钙吸收。 2. 药物治疗： 非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可减轻疼痛和炎症。 肌肉松弛剂：如氯唑沙宗，缓解肌肉紧张。 营养神经药物：像甲钴胺，有助于改善神经功能。 钙剂和维生素 D 补充剂：如碳酸钙 D3 片、骨化三醇软胶囊，预防和治疗骨质疏松。 老人腰痛的原因较多，饮食调整和药物治疗只是一部分。建议及时就医，明确病因，在医生指导下进行综合治疗。同时，要注意休息，避免过度劳累。

你好，腰痛的病因是比较多的，如肾脏疾病、腰肌劳损、腰椎问题、生殖系统的问题等都会引起腰痛，所以这需要查找清楚具体的病因后进行治疗。

朋友你好，导致腰疼的原因主要有的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等，若出现持续且不明原因的腰痛，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。希望能帮到你。

考虑和腰肌劳损或者腰椎间盘突出症有关系。建议还是拍片检查看看，最好ＣＴ检查确诊。建议采用中药、消炎止痛药物的治疗的。另外是可以配合理疗、针灸、外用药物等治疗的。

您好这位朋友,可能是和腰椎间盘突出症有关.这种情况不规范治疗容易压迫神经和硬膜囊,导致腰腿痛.建议先牵引按摩治疗,对症口服芬必得胶囊,舒筋活血片,正清风痛宁片.睡硬板床对您的恢复有利,必要时建议手术.也可以应用胶原酶溶核治疗,其优点是创伤小.不过易复发.手术创伤大,复发率低,平时要睡硬板床,避免久坐和劳损.希望我的建议对您有所帮助.祝早日康复.