从小瘦食欲差秋冬手抖无力，如何保养调理？_即问即答

从小瘦食欲差秋冬手抖无力，如何保养调理？ 疾病：提问于 2024-12-11 10:41: 病情描述：

从小就比较瘦食欲不好去年发现一到秋冬季节容易出现手抖症状感觉手无力怀疑是气血虚弱筋脉无力造成的平时应该注意什么？怎么保养该用一些什么中药泡茶喝

回答3
从小就比较瘦且食欲不好，秋冬季节出现手抖无力症状，可能是气血虚弱、筋脉失养，也可能与甲状腺功能异常、微量元素缺乏、神经系统问题等有关。保养调理应从饮食、作息、运动、情绪、中医调理等方面入手。 1. 饮食：均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 2. 作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜，有利于身体机能的恢复。 3. 运动：适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等，增强体质。 4. 情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张、压力过大等不良情绪。 5. 中医调理：可选用一些中药泡茶，如黄芪、当归、枸杞、大枣等，但需在医生指导下使用。总之，出现上述症状应引起重视，积极进行调理。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
- 咨询相关医生
回答2
你好，气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。血虚：血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
- 咨询相关医生
回答1
你的这种情况建议你去医院神经内科进行详细检查对症治疗建议你吃些补脾益气的中药注意不要过于疲劳注意休息补充各种营养
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
- 咨询相关医生