留长发后掉发严重，头发变薄怎么办？

掉发严重且头发变薄可能由多种因素导致，如内分泌失调、营养不良、精神压力、不良生活习惯、头皮疾病等。 1.内分泌失调：体内激素失衡，如雄激素水平过高，可能影响毛囊功能，导致头发脱落增多。可通过调整生活方式、必要时药物治疗来改善。 2.营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养物质，头发得不到足够滋养。要保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会影响血液循环和毛囊健康。学会放松，如通过运动、冥想等方式缓解压力。 4.不良生活习惯：频繁烫发、染发，长期熬夜等，都可能损伤头发。减少这类行为，保持良好作息。 5.头皮疾病：如脂溢性皮炎、毛囊炎等，会引起毛囊炎症和损伤。需及时就医，遵医嘱使用药物治疗，如二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等。 总之，掉发严重且头发变薄需要综合分析原因，采取相应的措施。如果情况持续不改善或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊，明确诊断并接受专业治疗。

你好对于你这个情况伴有脱发的情况的，一般来说主要就是血虚引起的，主要就是脱发，而且颜色暗淡这个情况主要就是通过清洗，可以用硫磺皂控制出油的，同时就是可以服用养血生发胶囊具有很好的控制脱发效果的

导致脱发的原因有很多,如：脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,需要根据你的具体病症对症治疗。建议：平时注意休息，不要长时间在电脑旁工作。平时注意清洗头发，尽量不要用吹风机吹发，不要染发、烫发等。多补充些含蛋白质高的食物，多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等

您好，脂溢性脱发是由于脂溢性皮炎导致的，头发一般都很油腻。口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等；还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。饮食护理方法，多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。

你好，患了这脂溢性脱发可吃些胱氨酸片和养血生发胶囊来治疗。平时应该注意饮食清淡，不吃辛辣刺激和油腻食物。多吃水果蔬菜大有帮助的。