曾经患过甲肝,七八年后出现睡眠不好、体质下降、犯困、胃口差、体乏、累、没精神、掉头发等症状,可能与甲肝后遗症、内分泌失调、营养不良、心理因素、缺乏运动等有关。 1. 甲肝后遗症:甲肝虽治愈,但可能对肝脏功能有一定影响,导致身体代谢和排毒能力减弱。可定期复查肝功能,必要时进行保肝治疗,如使用复方甘草酸苷片、水飞蓟素胶囊等。 2. 内分泌失调:长期的身体不适可能影响内分泌系统,导致激素水平失衡。建议检查甲状腺功能、性激素六项等,根据结果进行调理。 3. 营养不良:胃口不好易造成营养摄入不足。要注意饮食均衡,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,必要时补充复合维生素片。 4. 心理因素:患病后的心理压力可能影响睡眠和整体状态。可通过心理疏导,如与亲友倾诉、参加心理咨询等缓解。 5. 缺乏运动:运动量少会使身体机能下降。适当增加运动,如散步、瑜伽、慢跑等,有助于增强体质。 总之,出现这些症状需要综合考虑多方面因素,进行针对性的检查和治疗,并保持良好的生活习惯。建议前往正规医院就诊,以获得更专业的帮助。
用人参炖鸡汤喝。其实吃人参的方法有很多种,可以泡水喝、也可以直接嚼服、含服、水冲服、加水炖服、配伍中药炖服等,这些吃法都可以起到很好的进补效果。

人参中医讲大补元气,养血安神,.益气固脱,你的情况可以用一下。可以炖水喝,开锅20分钟就可以了,可以多熬几次混合当茶饮。

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张华 主任医师 广州市中医医院
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