气胸术后想增肥但效果不佳,听闻心脏药有增肥作用,这种做法不可取。增肥需综合考虑饮食、运动、消化吸收、基础代谢、疾病等因素。 1. 饮食:饮食均衡是增肥的基础,应包含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。但狂吃高营养食物不可取,易导致肠胃负担过重,出现流鼻血、拉肚子等症状。 2. 运动:适当的运动有助于增强体质,提高食欲,但过度运动可能消耗过多能量。 3. 消化吸收:部分人消化吸收功能不佳,影响营养吸收,可就医检查是否存在胃肠道疾病。 4. 基础代谢:每个人的基础代谢率不同,代谢过快可能难以增肥。 5. 疾病:某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等会导致消瘦,需排查。 增肥应采取科学合理的方法,不能依赖不明药物。建议先就医检查,明确原因,再制定个性化的增肥计划。

饮食规律一些,食物要充分咀嚼,以促吸收,饭后半小时到一小时最好不要运动。平时运动也要适量不要过量。可以把饮用水改为果汁以增加糖的摄入。睡眠要充足质量也要好。还有对于你的个头你吃的有点少了。多吃着吧。也不要吃什么稀的了多吃的干的。没事的时候就吃点糖巧克力什么的,不过这并不是什么好习惯,但真的会胖!

你好,中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果

你好:增肥的方法:首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来。增肥的方法其次,应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。第三,适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮、体魄更健美,人体的肌肉如果长期得不到锻炼,就会“用进废退”,肌纤维相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型,应注意加强锻炼。 此外,那些长期重度瘦弱的人,在采取加强营养、多做锻炼等措施的同时,应去医院作体格检查,以排除机体可能存在的疾病。导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等。

忌食辛辣刺激动火食品,如辣椒、生姜、胡椒、花椒等;忌食油煎炒炸、海鲜等发物。
张华 主任医师 广州市中医医院
不一定。很多人出现鼻出血的症状后,情况如果稍微严重,就会特别担心会不会是鼻癌的早期...
董玉礼 主任医师 武警广东总队医院
一般的鼻出血,平时可在医生的指导下服镇静剂、止血剂和维生素C、K等。中医辨证施治也...
张涛 主任医师 暨南大学附属第一医院
流鼻血原因很多,有鼻外伤、鼻中隔偏曲、鼻炎、鼻腔异物、粘膜上结干痂皮、饮酒过多等。...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
鼻出血首先是要查明导致鼻出血的病因,如果是鼻部疾病或者自身有各种疾病引起的话,针对自身的病因做中医方...
王希军(已故) 主任医师 武警广东总队医院
高血压引起的鼻出血,约占鼻出血病人的40%。高血压、动脉硬化患者鼻腔血管脆性增加,尤其是鼻...
孙彤 副主任医师 武警广东总队医院