防便秘的食物？便秘肛瘘怎么治疗可以让肠道...

富含纤维素的食物，可以有效的缓解便秘，可以在日常的饮食中多吃一些粗粮麦片等，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如菠菜芹菜，木耳等食物，养成定时排便的习惯，不要过于的焦虑，要保持心情的舒畅。可以尝试饮用一些酸奶类的制品，给或现榨的果汁。有必要时可以临时使用开塞露，软化粪便。

饮食中必须有适量的纤维素。每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。快速治疗便秘的方法.........针对你的情况，建议你最好是及时尽早的到医院采取针对性的诊疗，同时注意卫生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物。快速治疗便秘的方法.........

肛裂患者应忌食或少食刺激性饮食，如白酒、黄酒、辣椒、生姜、蒜、葱等，这些饮食可以导致便秘，并使肛门直肠部充血明显，诱发或加重肛裂。如何治疗老年性便秘.....肛门口有个小肉球出来是内痔、外痔和混合痔都有的症状，为了能够辨证施治，患者一定要到专科专业的肛肠医院找出病因后再对症治疗！如何治疗老年性便秘.....

总之少吃肉，不要多吃上火的东西，坚持每天喝500ML左右的水，每晚按摩小腹.有时间多运动。大便便秘怎么治疗.......针对你的情况，建议你最好是及时尽早的到医院采取针对性的诊疗，同时注意卫生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物。大便便秘怎么治疗.......