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我很压仰，抬不起头做人。我该怎么办？
疾病：提问于 2015-11-25 05:50 -
病情描述：
我很压仰，抬不起头做人。我该怎么办？
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回答1
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回答2
可以看出这件事儿对你来说影响很大，你认为在你自我解决的时候被别人发现了，因此邻居都对你有了负面的评价，这些评价让你抬不起头来，以至于你自己都不敢出门，接近崩溃。首先，问问自己除了不能接受自己的负面评价外，你自己对于自我解决这件事情是不是也抱有不道德感之类的想法呢？其次，你说的都是你的观察和描述，这些都只是你的想法，你是否有去进行过确认呢？要知道，你并不是预言家，你无法去探知到其他人的内心深处；第三，我们只能控制自己的行为，无法控制别人的想法和评价，同样的，我们只能对自己的行为负责，我们没必要为了别人的想法去选择自己的行为。
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