脚掌走路痛可能由多种原因引起,如足底筋膜炎、跖痛症、足部关节炎、外伤以及骨刺等。 1.足底筋膜炎:长时间站立或行走、过度运动等可能导致足底筋膜损伤,引发炎症。症状为晨起或休息后走路时脚掌疼痛明显。治疗包括休息、物理治疗、口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.跖痛症:常因足部结构异常,如拇外翻、扁平足等,导致跖骨头负重增加。表现为脚掌前中部疼痛。治疗方法有穿戴合适的鞋子、使用足弓支撑垫等。 3.足部关节炎:如类风湿关节炎、骨关节炎等累及足部关节,引起疼痛。治疗包括药物治疗,如甲氨蝶呤、来氟米特等,以及关节腔注射药物。 4.外伤:脚掌受到撞击、扭伤等,会造成局部组织损伤,产生疼痛。需休息、冰敷,并根据损伤程度进行相应处理。 5.骨刺:长期磨损或退变可在脚掌部位形成骨刺,刺激周围组织引起疼痛。可通过热敷、外用止痛药膏如扶他林软膏等缓解。 脚掌走路痛的原因多样,如果疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
足跟痛的保养方法有:1,休息;2,选择厚底,鞋底不能软,鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3,足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;5,功能锻炼.鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一.脚部的骨骼,肌肉和韧带承受着人的整个体重,这就要求鞋子充分地支持足弓,使脚掌受力均匀,使韧带得到适当的放松.但是,有的制造商为降低成本,在鞋子的内部结构上偷工减料,导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓,力量集中于脚掌的某一部分,这样会加大韧带的压力,使韧带更容易发炎.因此,要保护好脚后跟,首先要挑选质量合格的鞋,特别是运动鞋;同时注意不要让脚过度疲劳.有的人由于工作需要,例如售货员,每天站立的时间较长,则可以采用改变站姿的方法,前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节,以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量.如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象,就应该停止运动,让韧带充分休息.还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高,使脚掌受力点前移,减少后跟韧带的拉力,帮助韧带尽快恢复.
你好,一般属于韧带拉伤引起的,可以使用双氯芬酸那软膏外涂治疗一段时间.减少活动,避免剧烈运动,注意保暖.
脚痛,一般有几种可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺,鉴于这情况就可持续美洛昔康片和壮骨关节丸来治疗看看
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