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你好，我的人际关系很不好不知么怎么？
疾病：恐惧症提问于 2015-11-25 00:35 -
病情描述：
你好，我的人际关系很不好不知么怎么？想得到怎样的帮助：社交恐惧，在校害怕别人说我坏话，不敢和别人交谈。。无如何解决
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回答1
你好，根据你的描述，你觉得自己的人际交往关系很不好，有点社交恐惧症，总是不愿意和别人交流沟通的。其实你还小，在学校的时候，可能由于自己的性格问题，或者是方式的原因，总是找不到适合自己的人际交往方式。要相信自己，努力的放开自己，没有谁会去刻意的针对你的，希望你幸福。
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回答2
心理分析：社交恐惧是对任何的公开场合都感到恐惧、焦虑，认为别人一定在审视自己。心理指导：你只是不擅长交流，性格比较内向，应该不是社交恐惧症。与人交流看似复杂，其实也简单，首先我们要明白，人和人是平等的，你害怕别人挑剔你，别人同样也有这样的担忧，所以当我们和其他人相处时，只需按照自己正常的样子来进行就好了。其次，我们和其他人交流的内容双方都要感兴趣，大家交流起来才会更有兴趣，所以我们需要了解自己擅长的是什么。如果具备了以上两项，想不自信都难，交流自然简单了。
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