脂溢性脱发是一种常见的脱发类型,与遗传、激素、皮脂分泌、毛囊炎症及生活习惯等因素有关。维生素 A、B6、B2、C 对脂溢性脱发有一定帮助,同时还需综合调理。包括合理饮食、规律作息、减轻压力、正确护理头发、适当用药等。 1. 遗传因素:部分人由于遗传基因的影响,毛囊对雄激素敏感性增加,导致脂溢性脱发。 2. 激素水平:雄激素代谢异常,会使毛囊微小化,头发逐渐变细、脱落。 3. 皮脂分泌:过多的皮脂分泌可能阻塞毛囊,影响头发正常生长。 4. 毛囊炎症:毛囊周围炎症反应会损伤毛囊,加重脱发。 5. 生活习惯:长期熬夜、精神压力大、饮食不均衡等不良生活习惯也可诱发或加重脂溢性脱发。 6. 药物治疗:非那雄胺可抑制雄激素对毛囊的影响;米诺地尔能扩张头皮血管,促进毛发生长;螺内酯适用于女性患者,调节激素水平。但用药需遵医嘱。 总之,脂溢性脱发的调理需要综合多种方法,患者要有耐心和信心。同时,若脱发严重,应及时到正规医院皮肤科就诊,制定个性化的治疗方案。

脂溢性脱发患者应多吃富含维生素的食物.维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用.此类食物有胡萝卜,菠菜,小白菜,韭菜,苋菜,西兰花,空心菜,芥菜,苜蓿,马兰头,金针菜,茴香菜,香菜,芥蓝,杏等.维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用.富含维生素B6的食物有马铃薯,蚕豆,青鱼,橘子,芝麻等.此外,多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发>脱发有一定效果.应少食动物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物

应采取综合性的防治方法,否则治疗比较麻烦:①与精神因素有关者,首先要解除思想负担,坚定治疗信心,保持思想开朗,劳逸结合,以有利于头发的生长;②与感染病灶和内分泌功能失调有关者,应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调;③注意合理的营养,有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽.经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋,牛奶,瘦猪肉,牛肉,鸡,鸭,花生,黄豆,豆制品及新鲜蔬菜,水果等.脂溢性脱发者,尤应少吃糖类,动物性脂肪和辛辣刺激的食物;④科学护发十分重要.头发应经常梳理,避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,对油性头发可用硫磺皂.洗发和烫发不宜过勤,烫发每半年1次为宜.洗发最好每周1次.但对于干性头发,可10~14天洗1次.洗发的水温不宜过烫,洗发后,可适当搽些发乳,以保持头发的光泽滋润;⑤药物治疗可在医师指导下服用.一般情况下可以采用中药调理,中药以补肾,养血,活血,祛风为主要治疗原则,治疗效果还是不错的.
