-
学生住校不能精细护理，怎样快速美白？
疾病：化妆品皮炎提问于 2025-01-08 11:50 -
病情描述：
怎样可以快速美白?我是学生，没钱买化妆？怎样可以快速美白?我是学生，没钱买化妆品，平时住校，不能精细护理。
-
回答2
学生住校且无法精细护理，想要美白可从饮食、作息、防晒、清洁、运动等方面着手。 1. 饮食：多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化，减少黑色素生成。 2. 作息：保持充足的睡眠，规律作息，有利于身体新陈代谢，避免内分泌失调导致皮肤暗沉。 3. 防晒：即使在校园，也要做好防晒措施，如戴帽子、打遮阳伞等，减少紫外线对皮肤的伤害。 4. 清洁：认真清洁面部，去除皮肤表面的污垢和油脂，防止毛孔堵塞。 5. 运动：适当运动能促进血液循环，使皮肤更有活力，有助于改善肤色。 美白是一个长期的过程，需要坚持良好的生活习惯。同时，要保持平和的心态，不要急于求成。
-
- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
-
-
回答1
多吃富含维生素C的水果可以改善肤色，但见效慢。平时洗脸时可以在洗脸水中滴几点白醋，可以起到快速美白的作用。
-
- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
-
-
单纯疱疹有什么不能吃的？
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等；忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
为什么会出现荨麻疹？有什么治疗原则？
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病，发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作，在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
-
日常如何预防荨麻疹？
由于荨麻疹跟过敏因素有关，容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触，注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹病人日常有什么注意事项？
对于患有荨麻疹的患者来说，一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状，尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹在中医上有什么分型？
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型，风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
脱毛后皮肤会有什么样的反应？会不会红肿痒？
接受激光脱毛后，可能有些鸡皮样肿胀和微微发红，并有一种轻微的灼伤的痛感，这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
