孩子体质弱饮食上需要注意什么？_家庭医生即问即答移动端

孩子体质弱饮食上需要注意什么？ 疾病：营养不良提问于 2015-11-24 21:57: 病情描述：

孩子打小就体质弱，经常生病，全家人都特别着急。孩子长得也非常瘦，跟营养不良似的，饭量很小，全家人哄着追着喂也吃不多少，都快愁死了。隔三差五地就感冒，打针吃药是常事，我非常担心孩子。

回答1
你好，孩子体质弱要增强体质，人体必需的营养素有7种，即水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素、膳食纤维，要注意膳食平衡。同时还要戒除小孩随意吃零食的不良习惯。让孩子自己吃饭，才会有吃饭的兴趣，才会吃得多吃得好，父母不要总认为孩子小而什么事都包办代替。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
- 咨询相关医生
回答2
你好，孩子体质弱家长朋友要在日常饮食当中给小儿进餐包含容易消化吸收的食物，如：牛奶、豆浆、鸡蛋、酸奶、肉类等都是富含蛋白质的食物，还多选维生素高的食物。在平时也要跟孩子一起锻炼，才会让孩子有好的身体。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
- 咨询相关医生
回答3
你好，小孩子体质跟先天发育和后天的饮食营养及锻炼有关。如果孩子先天发育良好，出现体质差的情况，主要考虑跟平时孩子运动少，饮食不规律，缺乏微量元素等有关。建议平时要给孩子均衡饮食，避免吃小零食，多吃各种蔬菜水果、牛奶、豆制品，适当吃些肉类。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
- 咨询相关医生