产后总是抑郁怎么调理呢

心理分析：您好，带孩子本来就是一件不容易的事，而你除了带孩子，还要处理那么多家务事，实在是吃不消，丈夫夹在你和婆婆之间肯定也很为难，所以要多谅解他。心理指导：家里发生矛盾很正常，有了矛盾就要解决矛盾，不要想着死了一了百了，那孩子怎么办，你忍心让她没有母亲吗？而且媳妇与婆婆总归是有些矛盾的，丈夫夹中间也着实为难，可能婆婆处在更年期，比较难伺候，你可以与丈夫商量，和婆婆好好交流下，说明情况，当然我觉得最好就是自己现在忍耐些，用爱感化婆婆，当然你也可以适当的时候回娘家住几天。

你好，你的情况很危险的。你一定要想开些，不要给自己太大压力。有些事情，不要总是往坏的方面想，即使自己吃亏了，不如意了，也要想想美好的事情，尽量让自己看到阳光的一面。换句话说，尽量安慰自己一切都会好起来的，产后最容易抑郁了，如果你病了，你的孩子，你的父母该怎么办呢。这个时候只有你自己能帮助你自己了，尽量开导自己想开些。

心理分析：你的情况是一种产后抑郁症的症状表现，可能与自身的身体激素有一定关系，也与适应性有关，与自身认知有关。通常会这样讲，产后激素发生变化，所以你很容易抑郁。还的一个通俗的说法是，当你怀着孩子时，孩子与你一体的。你家人对孩子的关注也像是对你的关注。而孩子出生后假如家人把注意力全部转移到孩子身上，你会有严重的失落感。心理指导：建议学会接纳自身的抑郁状态，减少负面的暗示，这可能与你早年的情感创伤的重新体验有关，是你内心已经有了抑郁，只是重新的体验，活生生的婴儿会让你的体验被唤起。而且，如果你没有任何觉知的话，这个轮回会丝丝入扣，建议你通过心理咨询的方式来改善自己的状态，修复早年的创伤。也可申请家庭心理医生的帮助。

你好，属于产后抑郁症的表现，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。