清洗枕头里的螨虫可通过高温处理、暴晒、吸尘、使用清洁剂、定期更换枕套等方法。 1.高温处理:将枕头放入热水中浸泡,水温在 60℃以上,浸泡 30 分钟,螨虫在高温下难以存活。 2.暴晒:选择阳光强烈的时段,将枕头放在阳光下暴晒 2 - 3 小时,紫外线能杀灭螨虫。 3.吸尘:使用吸尘器对枕头进行吸尘,可吸走部分螨虫及它们的排泄物。 4.使用清洁剂:选用含有除螨成分的清洁剂,按照说明清洗枕头。 5.定期更换枕套:枕套直接接触皮肤,容易沾染汗液和皮屑,为螨虫滋生提供条件,建议每周更换一次。 6.冷冻:在寒冷的环境中,螨虫也难以生存。可将枕头用塑料袋密封后放入冰箱冷冻室冷冻 24 小时。 通过以上多种方法相结合,能有效减少枕头中的螨虫,改善睡眠环境,缓解因螨虫引起的皮肤不适。但如果皮肤症状严重,应及时就医。

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