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我睡眠一直都不好,最近吃了半个的中药,症...
疾病：提问于 2015-11-24 03:22 -
病情描述：
我睡眠一直都不好,最近吃了半个的中药,症状却没什么好转.一个晚上差不多每两个小时就会醒一次,晚上10:30或11;00睡,第二天早上八点至八点半起床.可白天做一会家务,差不多十一点左右人又觉得累了.如果某个晚上少睡半个小时或一个小时,第二天像丢了魂一样,脑子一片空白,反应慢,脸上发红,心情烦燥,身体累等~人很容易累,也懒得动,黑眠圈很大,发青.早上起床后,舌头发白周边有较深的齿印。医生说我气血虚,心肾不交.吃了半年的中药除了脸色好转以外,但睡眠一直没多少好转。请问我这个毛病还要吃多久的中药?我是不是该换个中医看看?我现在这样的情况怀孕会不会加重病情?对宝宝会不会有影响?曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：麻烦医生给出详细治疗方案。
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回答1
睡眠不好，看你是不是精神压力过大引起的失眠的，可以用安神补脑液，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶方便入睡。
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答2
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回答3
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回答4
失眠了要注意避免上火、发怒、争吵等情绪激动，有意识地多吃牛奶、酸奶、奶配等乳制品每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头５分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
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- 任立存 主治医师 内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答5
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