脚后跟疼半年多,可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、足跟脂肪垫炎等引起的。 1.足底筋膜炎:长时间站立或行走,导致足底筋膜反复牵拉损伤,产生无菌性炎症。治疗以休息、热敷、物理治疗为主,疼痛明显可口服非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 2.跟骨骨刺:跟骨长期受到压力和磨损,形成骨刺刺激周围组织引起疼痛。轻者可保守治疗,严重者可能需要手术切除骨刺。 3.跟腱炎:跟腱反复受到牵拉,发生微小撕裂和炎症。治疗包括休息、冰敷、拉伸跟腱,药物可选择美洛昔康、依托考昔等。 4.跟骨滑囊炎:跟骨滑囊受到反复摩擦和压迫引发炎症。治疗有减少活动、穿刺抽液、局部注射糖皮质激素等。 5.足跟脂肪垫炎:脂肪垫萎缩或损伤导致。可通过减少负重、穿软底鞋缓解,也可外用扶他林软膏。 脚后跟疼的原因较多,如果疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,采取针对性治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院