春困怎么办_即问即答_家庭医生在线

春困怎么办 疾病：春困提问于 2015-11-24 01:00: 病情描述：

春困怎么办最近总是困，上课也总想睡觉，没有听课效率，我很纠结，春困没办法拒绝吗？这样真的不行，要考试，却整天困，还有，肝火旺，好像，这些问题，可怎么办。希望得到有用的帮助，谢谢了。

回答5
多运动,早上把定时钟打开,最好是连续3次定时.
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答4
这个应该从自己的方面着手你只有自己想动才可能会好转否则都是不爱动的可以试着在没有事的时候做有氧运动如果是早上起不来就只有自己给自己打气起床了没有什么特别的办法的祝身体健康以上是对“春困，怎么办？？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答3
您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答2
养成有规律的作息时间，困的时候喝点茶或咖啡提神，出去散散步。中医食疗：无花茶：菊花10克、木棉花15克、鸡蛋花15克、金银花15克、槐花10克、煲水饮。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答1
用些尼莫地平增加脑供血就可以了。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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