踢球致内侧副韧带撕裂康复中的相关疑问_即问即答

踢球致内侧副韧带撕裂康复中的相关疑问 疾病：提问于 2025-01-07 17:01: 病情描述：

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：目前一般情况:踢球导致内侧副韧带撕裂做了核磁共振），石膏打了4周，拆开后，大夫让自己康复锻炼，目前已锻炼两周，目前状态是:虽然在床上进行伸屈，缓慢情况下，膝盖基本能弯到底，使腿肚和大腿能接触，但弯时会隐疼.但每天睡觉起床后或伸屈锻炼过一段时间后，再弯膝盖，就会疼的厉害，得需要慢慢尝试多次弯曲能弯到底.目前能慢走路但是走时膝关节僵硬，因为弯时还会疼，行时不能完全伸直.站直立时感觉膝关节不稳.请问医生:1，一般我这种情况，何时才能比较正常行走?何时才能睡觉后弯膝盖不疼啊?2，请大夫指导一下锻炼计划，锻炼时间，锻炼方式，锻炼强度?3，我这几天用周林频谱仪照射膝关节是否可以?4，我这情况是否能恢复到伤前的情况?非常感谢!!!男

回答5
踢球导致内侧副韧带撕裂，石膏固定 4 周后康复锻炼，出现疼痛、僵硬、关节不稳等情况，咨询正常行走时间、锻炼计划、频谱仪使用及能否恢复如初等问题。 1. 正常行走时间：通常在积极康复锻炼 2 - 3 个月后能较正常行走，但个体差异较大。恢复情况取决于韧带愈合程度、肌肉力量恢复及锻炼效果等。 2. 锻炼计划：可进行直腿抬高、屈膝练习、股四头肌收缩等。锻炼时间每天 2 - 3 次，每次 15 - 30 分钟。锻炼方式要循序渐进，先从简单动作开始。锻炼强度以不引起明显疼痛和不适为宜。 3. 频谱仪使用：周林频谱仪照射膝关节是可以的，能促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。 4. 恢复情况：多数患者通过规范治疗和康复能接近伤前状态，但完全恢复如初较难，可能存在一定程度的差异。 5. 注意事项：锻炼过程中要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。如果疼痛加重或出现其他异常，应及时就医。只要坚持科学合理的康复锻炼，注意休息和保护，一般能获得较好的恢复效果。但要定期复查，以便根据恢复情况调整治疗方案。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
- 咨询相关医生
回答4
你好，预产期是以末次月经为准，经推算你的预产期为5月2号左右。经推算你的预产期为5月2号左右，建议怀孕中后期要规律产检。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
- 咨询相关医生
回答3
需要找中医辨证施治
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
- 咨询相关医生
回答2
口服地西泮,安神补脑液,六味地黄丸
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
- 咨询相关医生
回答1
考虑神经衰弱症.可以服用健脑补肾丸.
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
- 咨询相关医生