锻炼身体后出现呕吐、出冷汗、手脚发麻,冬天手脚冷且有汗,曾有贫血,可能是贫血、体质差、肾阳虚、低血糖、心血管问题等所致。 1.贫血:贫血会导致身体氧供不足,引起头晕、乏力等症状。可通过血常规检查明确,治疗药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等。 2.体质差:长期缺乏锻炼、营养不良等会使体质变差。需要均衡饮食,增加蛋白质、维生素摄入,适量运动增强体质。 3.肾阳虚:多有畏寒、肢冷等表现。可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。 4.低血糖:运动时能量消耗过快,可能引发低血糖。及时补充糖分能缓解,平时要规律饮食。 5.心血管问题:如心脏供血不足等。需进行心电图、心脏彩超等检查,根据具体情况治疗。 出现上述症状,建议及时就医,进行相关检查以明确原因,在医生指导下进行治疗。同时,要保持良好的生活习惯,避免过度劳累和剧烈运动。

从你的病情况来看,考虑为贫血,因为贫血时间久了,可引起贫血性心脏病,即贫心病,建议你化验个血象断出是哪种类型的贫血,并做个心电图,

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