肾虚气血不足导致脱发多年如何止脱

肾虚气血不足引起的多年脱发，可通过改善生活习惯、饮食调理、适当运动、中医治疗及药物治疗等方式来改善。 1.改善生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜；减轻精神压力，避免长期焦虑紧张；减少烫发、染发频率。 2.饮食调理：多吃一些补肾益气、养血生发的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃、红枣等。 3.适当运动：进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，促进血液循环。 4.中医治疗：可尝试艾灸、按摩等中医疗法，刺激穴位，促进气血运行。 5.药物治疗：口服养血生发胶囊、七宝美髯丸、首乌片等药物，但需遵医嘱。 总之，要综合多种方法来改善肾虚气血不足导致的脱发问题，且治疗需要一定时间，要有耐心和信心，同时遵医嘱用药。

你好，就你的症状考虑你是肾虚的可能，建议你乌骨鸡同白果，莲肉，胡椒煮食。建议你平时不要吃过油腻的东西，减少肝肾的负担，清淡饮食，注意休息，规律作息，平时注意保养肾脏就可以了。

你好，根据你说的情况，可能是肝肾亏虚的体质以及气血不足等导致的。建议你先使用养血生发胶囊，平时多吃点黑芝麻、黑豆等食物，多是要注意饮食上多吃肉奶蛋食物，愿早日康复。

您好，引起脱发的原因有很多，对症治疗才是最好的，建议去皮肤科看看。一般如血虚、贫血、遗传等因素，都会引起脱发，洗头时，在水中放少许盐，可以预防脱发，另外就是在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，平时不要用塑料梳子，最好是选用黄杨木梳等，可以促进血液循环，对治疗有很好的帮助的。

你好，肾虚会导致脱发是因为头部的气血循环不足引起的，头发根部及毛囊位处于头顶部位，本身血液循环到达头顶部位就比较困难，如果肾虚就导致头皮部位气血循环就更加不足，由此导致脱发更加严重。可以使用温全头皮青春养生液，它在每次使用过程中都会让头皮产生类似温泉热感感觉，能够立即加速头皮及发根毛囊部位的气血循环，弥补肾虚导致气血循环的不足，促进生发。同时温全对于头皮油脂，毛囊毒素及代谢物有很好的分解去除作用以及蕴含头皮及头发所需的氨基酸成分，对于脱发人士有有效的改善。同时平时应注意休息，多按摩头皮。