喝酒之前应该吃什么才能最低限度保证身体的

患者你好，喝酒需限量，成年女性一天的饮酒的酒精量不超过15克，相当于啤酒450ml，或葡萄酒150ml，或38°白酒50ml，或50°白酒50ml。如要饮酒，请尽量选择低度酒。喝酒前吃些富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底，如米饭、山药汁、牛奶、瘦肉等，但不要吃腊肉、咸鱼。喝酒过程中多喝白开水，喝酒速度尽量慢，小口喝，酒后喝些蜂蜜水、果汁、番茄汁等。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

健康指导：您好，大量饮酒对于身体肯定是有害处的；如果必须要喝的话，建议您最好饮酒之前适量的进食一些富含碳水和优质蛋白质的食物，这样不但可以起到保护胃壁粘膜的作用，而且还可以降低对于酒精的吸收程度。

你好，少量喝酒去身体有一定的好处，如果大量酗酒这对身体有百害而无一利，有时为了应酬不得不大量喝酒，也实属无奈。你好在喝酒之前尽量吃些肉类来中和酒对胃粘膜的刺激。如果有时间的话可以熬一些葛根水喝，然后再上酒场，下了酒场饭局之后赶紧催吐，兔兔喝一些小米粥绿豆汤少许水果之类的东西。

健康指导：首先不要空腹喝酒，喝酒前可以喝杯牛奶，蛋清等可以保护胃粘膜减少酒精的吸收，喝酒时要多吃含蛋白质和维生素丰富的食物蛋类，奶类，豆制品，肉类，动物内脏，各种蔬菜水果，多喝水，喝酒时不要喝浓茶，要少喝酒多吃菜。

健康指导：您好，喝酒之前吃点东西，能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激；使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸收，可选择奶类和豆浆等蛋白质饮料、富含果胶的水果和蔬菜、如不油腻的内脏，粗粮，奶类，蛋黄，菇类等都是不错的选择。

健康指导：您好，喝酒前可以吃7分饱的饭，酒前半小时要喝加糖纯奶或含粮类的奶制品，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，不仅可以促进乙醇分解，还能能保护胃黏膜。喝酒时不能饮用冰水、柠檬水等刺激性饮料，也不能把碳酸类饮料与酒兑着喝。