26 岁男性怎么吃都不胖如何改善_即问即答

26 岁男性怎么吃都不胖如何改善 疾病：提问于 2025-01-07 17:00: 病情描述：

我老公今年26岁，属于怎么吃都不能胖的体质，身高168cm，体重49KG。身体各项因素都正常的，就是胖不了，怎么办呢？曾经的治疗情况和效果：无

回答3
26 岁男性怎么吃都不胖可能与遗传因素、消化吸收不良、代谢率过高、运动量过大、精神压力等有关。 1.遗传因素：有些人的体质受遗传影响，天生基础代谢率较高，能量消耗快。这是由基因决定的，较难改变，但可通过适当增加营养摄入来改善。 2.消化吸收不良：可能存在胃肠道疾病，影响食物的消化和营养的吸收。比如慢性肠胃炎、肠道菌群失调等。需要治疗原发疾病，必要时补充消化酶和益生菌。 3.代谢率过高：甲状腺功能亢进等疾病会导致代谢率增高，消耗过多能量。可通过甲状腺功能检查确诊，治疗药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4.运动量过大：长期大量运动，消耗的能量超过摄入的能量，导致体重难以增加。应合理调整运动强度和时间。 5.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，增加能量消耗。需要学会放松，必要时进行心理疏导。总之，要明确原因才能采取有效的措施。建议先到医院进行全面检查，如血常规、甲状腺功能等，以确定具体原因。同时，要保持良好的生活习惯和心态。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
- 咨询相关医生
回答2
吃什么都不能胖有可能是因为胃火盛引起的消化功能强造成的，你可以通过服用请泻胃火的药物来治疗。你可以通过服用请泻胃火的药物牛黄清胃丸来治疗，注意多喝水，保持心情舒畅，防止过度劳累。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
- 咨询相关医生
回答1
健康指导：身体偏瘦您要了解以下几点：1：饮食如何？饭量如何？如果吃饭都比较好，那说明肠胃没有什么问题；2：接下来注意一下大便，如果大便也是正常的，那你不用为自己的偏瘦担心，因为主要的器官功能都好，3：接下来看看运动量，如果活动量比较大，那么所吃的食物都变成能量提供活动了，瘦一点不是什么大问题，最后注意一下睡眠，一般情况下睡眠质量也决定了人体的吸收和代谢率。如果都没有问题，不要急于增重
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
- 咨询相关医生