经常感冒且持续时间长,除了抵抗力低下外,还可能与环境因素、生活习惯、基础疾病、过敏体质、心理因素等有关。 1.环境因素:长期处于寒冷、干燥或空气污染严重的环境中,容易刺激呼吸道,增加感冒的发生风险。比如在冬季,室内外温差大,呼吸道黏膜易受损伤。 2.生活习惯:作息不规律、睡眠不足、过度劳累、吸烟、酗酒等不良生活习惯会削弱身体的免疫力,使身体更易被病毒侵袭。 3.基础疾病:如患有慢性鼻炎、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道慢性疾病,会使呼吸道局部的抵抗力下降,导致感冒频发且不易恢复。 4.过敏体质:对某些过敏原敏感,如花粉、尘螨等,一旦接触可能引发呼吸道炎症反应,类似感冒症状。 5.心理因素:长期处于紧张、焦虑、压力大的状态,会影响免疫系统的功能,使身体对病毒的抵抗力降低。 总之,经常感冒且持续时间长可能由多种因素共同作用导致。若频繁感冒,建议及时就医,明确原因,并在医生指导下采取相应的预防和治疗措施。同时,要养成良好的生活习惯,增强自身抵抗力。

加强体育锻炼是根本,不感冒时用冷水洗澡作用很好.
