春天声音易嘶哑，饮食注意啥？_即问即答

春天声音易嘶哑，饮食注意啥？ 疾病：提问于 2025-01-07 16:28: 病情描述：

春天的日子里，我的生音总是有点嘶哑，吃点药好了，可过了些日子不注意有那样了，不能总是吃药吧，我觉得声音嘶哑也不是什么大的病所以也没有特别的注意，后来朋友告诉我应该多注意饮食，优质到该多吃些什么的吗。

回答5
春天声音容易嘶哑，饮食方面需注意，如多喝水、多吃蔬菜水果、避免辛辣刺激食物、少吃油腻食物、补充维生素等。 1. 多喝水：保持咽喉湿润，有助于缓解声音嘶哑，每天至少喝 1500 - 2000 毫升水。 2. 多吃蔬菜水果：富含维生素和矿物质，如梨能润肺止咳，西瓜可清热降火，猕猴桃补充维生素 C 增强免疫力。 3. 避免辛辣刺激食物：辣椒、花椒等会刺激咽喉黏膜，加重嘶哑症状。 4. 少吃油腻食物：此类食物不易消化，可能导致体内火气上升，影响咽喉健康。 5. 补充维生素：维生素 A、B 族和 E 对咽喉黏膜有保护作用，可从胡萝卜、动物肝脏、坚果等食物中获取。 6. 食用清淡易消化食物：如米粥、面条等，减轻咽喉负担。总之，通过合理的饮食调整，能在一定程度上预防和改善春天声音嘶哑的情况。但如果嘶哑症状严重或持续不愈，应及时就医。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答4
其实这个很简单的啊，你拿药的时候医生应该告诉的啊，多吃清淡的食物，不吃油腻，不吃辛辣，还有就是多吃蔬菜，水果，当然不能喝酒和吸烟了。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答3
饮食宜清淡，多吃萝卜、藕、梨、枇杷等润肺的果蔬，少吃煎炒油炸的食物饮食方面多服清凉润肺饮料,如荸荠、白茅根、竹蔗煎水,或玄参、生地、麦冬煎水服.还可买新鲜罗汉果泡开水当茶饮。不要食辛辣,性热,炸炒之刺激性食品,同时不要抽烟.忌大声高声叫喊,少些说话.多饮水.
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答2
你好，你这跟平时大声唱歌有很大的关系，平时少说话，多吃点梨，多喝绿茶水加蜂蜜，白开水也要多喝，不能吃辛辣刺激性的食物。少喝酒抽烟，最好是戒了，慢慢会好的，不用太担心。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答1
可以吃一些梨，梨润喉，对声音嘶哑有帮助
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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