子宫脱垂要注意什么

如果你子宫是处于脱垂的情况首先要注意不要干重活了，注意休息防止劳累，最好也不要久坐打牌也是不好的。没事可以斜卧位休息，有空可以做提肛的动作有利于子宫韧带恢复。可以吃一些补气的食物和中成药物有利于身体恢复。建议你首先不要干重活了，注意休息防止劳累，最好也不要久坐打牌。

子宫脱垂是因为分娩后盆地组织松弛,长期便秘/咳嗽等增加腹压的因素长期存在导致,可以影响女性正常生活.建议您不需要卧床休息,可以做缩肛运动,帮助恢复盆地功能,要治疗便秘.咳嗽等慢性病,可以适量打牌.

子宫脱垂说明身体出现虚弱现象，应避免进行过重的体力劳动或过量的体育运动，避免过多的性生活，注意休息，调整饮食，加强营养，保持大便通畅。有个体育运动疗法可以试试：仰卧将臀部垫高，使子宫复位，复位后用力收缩盆底肌肉，就像是忍住大小便的动作一样，然后放松，这样一松一紧做100~300次，每天练习2~6次

你好，子宫脱垂是由于身体虚弱气血不足所导致的。子宫脱垂是慢性病，是不需要卧床休息的，需要加强营养，避免下蹲姿势和身体负重，坐着打牌还是可以的。

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降,宫颈外口达坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出于阴道口以外,常伴有阴道前壁和后壁脱垂建议做相关的妇科检查确诊是否子宫脱垂及脱垂的分级,因为阴道前、后壁的脱垂也可有这种阴道内异物感的,平时适当进行身体锻炼,提高身体素质；避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作；增加营养,多食有补气、补肾作用的食品