背部刮痧后有哪些注意事项

背部刮痧后需要注意保暖、避免洗澡、观察皮肤、调整饮食、保证休息等。 1.保暖：刮痧后毛孔张开，易受风寒侵袭，应及时增添衣物，避免处于寒冷环境。 2.避免洗澡：至少 6 小时内不要洗澡，防止水湿侵入皮肤引发感染。 3.观察皮肤：留意刮痧部位有无红肿、破损，若有异常应及时处理。 4.调整饮食：宜清淡，避免辛辣、油腻、生冷食物，多吃蔬菜水果。 5.保证休息：充足的睡眠有助于身体恢复，避免过度劳累。 6.避免剧烈运动：以免出汗过多影响刮痧效果。 总之，背部刮痧后要做好各方面的护理，促进身体的恢复，如果出现不适症状，应及时就医。

刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉,遵循"急则治其标"的原则,运用手法强刺激经络,使局部皮肤发红充血,从而起到醒神救厥,解毒祛邪,清热解表,行气止痛,健脾和胃的效用.刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类,一是预防保健作用,二是治疗作用.一,预防保健作用刮痧疗法的预防保健作用又包括健康保健预防与疾病防变两类.刮痧疗法作用部位是体表皮肤,皮肤是机体暴露于外的最表浅部分,直接接触外界,且对外界气候等变化起适应与防卫作用.皮肤所以具有这些功能,主要依靠机体内卫气的作用.卫气出于上焦,由肺气推送,先循行于皮肤之中,卫气调和,则‘‘皮肤调柔,腠理致密”(《灵枢·本脏》).健康人常做刮痧(如取背俞穴,足三里穴等)可增强卫气,卫气强则护表能力强,外邪不易侵表,机体自可安康.若外邪侵表,出现恶寒,发热,鼻塞,流涕等表证,及时刮痧(如取肺俞,中府等)可将表邪及时祛除,以免表邪不祛,蔓延进入五脏六腑而生大病.二,治疗作用刮痧疗法的治病作用可表现在以下方面：(一)活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环.增加组织流量,从而起到“活血化瘀”,“祛瘀生新”的作用.(二)调整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常.反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常.这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡.(三)舒筋通络肌肉附着点和筋膜,韧带,关节囊等受损伤的软组织,可发出疼痛信号,通过神经的反射作用,使有关组织处于警觉状态,肌肉的收缩,紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映,其目的是为了减少肢体活动,从而减轻疼痛,这是人体自然的保护反应.此时,若不及时治疗,或是治疗不彻底,损伤组织可形成不同程度的粘连,纤维化或疤痕化,以致不断地发出有害的冲动,加重疼痛,压痛和肌肉收缩紧张,继而又可在周围组织引起继发性疼痛病灶,形成新陈代谢障碍,进一步加重“不通则痛”的病理变化.临床经验得知,凡有疼痛则肌肉必紧张；凡有肌紧张又势必疼痛.它们常互为因果关系,刮痧治疗中我们看到,消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复.1.刮痧治疗时应注意室内保暖,尤其是在冬季应避寒冷与风口.夏季刮痧时,应回避风扇直接吹刮试部位.2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡.3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧.再次刮痧时间需间隔3－6天,以皮肤上痧退为标准.4.刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水）,并休息15－20分钟.

治疗刮痧后饮热水一杯治疗刮痧使汗孔开泄,邪气外排,要消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,不但可以补充消耗的水分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出.刮痧后洗浴的时间治疗刮痧后,为避免风寒之邪侵袭,须待皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右.但在洗浴过程中,水渍未干时,可以刮痧.因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显著,但应注意保暖.

您好!刮痧是传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用器具（牛角,玉石,火罐）等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络,活血化瘀之目的.出痧后30分钟内忌洗凉水澡.刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物,忌食生冷瓜果和油腻食品.刮痧部位未退痧之前,不宜在原处进行再次刮试出痧.出痧后可饮一杯温开水（最好为淡糖盐水）,并休息半小时.刮痧后不宜发怒,应保持情绪平静.如刮痧后出现不适,应立即去医院诊治.

刮痧时,皮肤局部汗孔开泄,为有利于扶正祛邪,增强治疗效果,治疗刮痧时应选择环境,根据患者体质选择适当的手法,注意掌握刮拭的时间,重病人应采用综合治疗.1,治疗刮痧时应避风和注意保暖治疗刮痧时应避风,注意保暖.室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧.因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接入里,不但影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病.2,每次只治疗一种病症每次治疗时刮拭时间不可过长,严格掌握每次刮痧只治疗一种病症的原则.不可连续大面积出痧治疗,以保护正气.教材中每个病症所提供的刮拭部位,当经络穴位与全息穴区结合应用时,多种全息穴区治疗部位,每次选刮1-2种即可.3,治疗刮痧后饮热水一杯治疗刮痧使汗孔开泄,邪气外排,要消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,不但可以补充消耗的水分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出.4,刮痧后洗浴的时间治疗刮痧后,为避免风寒之邪侵袭,须待皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右.但在洗浴过程中,水渍未干时,可以刮痧.因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显著,但应注意保暖.5,不同种类皮肤病刮拭方法皮肤病患者,皮损处干燥,无炎症,渗液,溃烂者（如神经性皮炎,白癜疯,牛皮癣等病症）,可直接在皮损处刮拭.皮肤及皮下无痛性的良性结节部位亦可直接刮拭.如皮损处有化脓性炎症,渗液溃烂的,以及急性炎症红,肿,热,痛者（如湿疹,疱疹,疔,疖,痈,疮等病症）,不可在皮损处或炎症局部直接刮拭,可在皮损处周围刮拭.6,糖尿病,下肢静脉曲张刮拭方法糖尿病患者皮肤抵抗力减低,血管脆性增加,不宜用泻刮法.下肢静脉曲张局部及下肢浮肿者,宜用补刮法或平刮法从肢体远端向近端刮拭,