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在前几天的时候我在网上学了一个自我催眠术...
疾病：心悸提问于 2015-11-22 18:47 -
病情描述：
在前几天的时候我在网上学了一个自我催眠术那几天我正好也有点不顺利就决定试试我按照那个步骤做了在做到心理暗示的时候当时我和同学住在一起我和他闹了一点矛盾我在那个状态下对他说了几句诅咒比如我诅咒你今天晚上做噩梦梦到你的父亲被人杀死还说了好几遍但是刚说完我就感觉我的心跳加快了呼吸也不怎么顺利了很费力气那一夜我彻夜未眠之后的几天我也一直感觉有点不太舒服请各位大神一定要帮帮我我是一个初中生我没钱不过我都快被逼疯了求各位大神帮帮我现在经常有心悸的状况我去做了一次体检没问题我感觉很不舒服请医生帮助我我好害怕不敢跟父母说
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回答1
你好，失眠生活中应该学会适当的自我调节，睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。同时可以服用安神补脑液。
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回答2
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