外耳道炎的预防,主要在于保持耳部清洁、避免损伤、增强抵抗力、控制基础疾病、注意环境因素等。 1.保持耳部清洁:不要随意用不洁的工具挖耳,洗澡或游泳后及时清理外耳道积水。 2.避免损伤:避免用力揉搓耳朵,佩戴耳机时注意控制音量和时间,防止对外耳道造成损伤。 3.增强抵抗力:均衡饮食,多吃蔬菜水果,保证充足睡眠,适度运动,以增强身体的免疫力。 4.控制基础疾病:如糖尿病患者要积极控制血糖,以免因血糖波动影响耳部健康。 5.注意环境因素:避免长期处于粉尘、噪音较大的环境中,如有必要,做好耳部防护。 6.正确用药:使用滴耳液等药物时,要遵医嘱,避免自行用药。 7.预防感染:当耳部周围有伤口或炎症时,要及时处理,防止感染蔓延至外耳道。 总之,预防外耳道炎需要从生活中的多个方面入手,养成良好的耳部护理习惯,才能有效降低外耳道炎的发生风险。
未病时就注意卫生,尤其是儿童。凡有化脓性中耳炎、耳疖肿、婴儿湿疹者,更应格外注意局部的干净与干燥,保持耳及其周围清洁,并要注意不要乱掏耳朵。痒时忌搔抓,必要时泡些食盐水,滴在痒处。其浓度以能达到止痒为标准。如是小儿要防止他乱抓搔擦。洗澡、理发、浴身,注意防止污水入内,在洗头、游泳之前可以用特制的橡皮塞或干净的棉球堵塞外耳道。患病之后禁止游泳

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