偏瘦人群想通过药物健康补充蛋白质来增肥,可考虑使用蛋白粉、复方氨基酸胶囊、人血白蛋白等。同时,还需注意饮食、运动等方面。 1. 蛋白粉:是一种常见的蛋白质补充剂,富含多种氨基酸,能为身体提供所需的蛋白质。但选择时要注意成分和质量。 2. 复方氨基酸胶囊:含有多种人体必需氨基酸,有助于改善机体的代谢功能,促进蛋白质合成。 3. 人血白蛋白:一般用于重症患者补充蛋白质,但对于偏瘦人群,通常不是首选,需在医生评估后使用。 4. 饮食调整:不能单纯依赖药物,要多吃富含优质蛋白的食物,如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等。 5. 适量运动:能增强体质,提高食欲,促进营养吸收,有助于增肥。 总之,偏瘦人群想要增肥且健康补充蛋白质,应在医生指导下选择合适的方法和药物,不可盲目自行用药。
你好,可以从食物中获得能量,增肥最不可取的是变态增肥1、多吃肉类、含有丰富蛋白质的食物2、多吃碳水化合物,可以少吃多餐。3、还有多锻炼
身体瘦弱的原因有:精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入,可造成瘦弱。饮食因素,饮食不调,缺乏体育锻炼,缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成。当然,病理性消瘦(由疾病引发所致),导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病也可引起。
根据病情的轻重,消化功能的强弱,以及患儿对食物的耐受能力,给予合理的饮食,补充足够...
肖斌 主任医师 广州市中医医院
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肖斌 主任医师 广州市中医医院
备考期间日常三餐要注重,还得结合时令节气,均衡膳食,尽量选择新鲜的食物,保证主食的...
曾晶 主治医师 武警广东总队医院
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会造成早产,并使新生儿死亡率增高,严重时还会使婴儿肝脏缺少铁储备,易患贫血,孩子出...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
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刘鹏举 住院医师 北京协和医院