无锡下肢静脉曲张注意

（1）避免长时间站立或坐位的姿势，步行可以利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流；　　（2）抬高下肢能够缓解水肿等症状；　　（3）穿戴带有压力梯度可以延缓病情的发展；

您好！要注意以下内容：1.避免长时间站或坐,应经常让腿做抬高,放下的运动.2.经常抬高双腿,高于心脏水平,并维持膝盖弯曲,以促进腿部血液循环.3.避免经常提超过10千克的重物.4.保持正常体重。5.每晚检查小腿是否有肿胀情况.6.戒烟.7.保持脚及腿部清洁,避免受伤.8.如腿部皮肤比较干燥,应遵医嘱涂药.9.晚上睡觉时,将腿垫高约15厘米.10.养成每天穿着医用弹力袜,运动腿部1小时的习惯.

你好，1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。3．避免经常提超过10千克的重物。4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。6．戒烟.7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。

1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。　　2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。　　3．避免经常提超过10千克的重物。　　4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加

1、新鲜蔬菜和水果不能少：新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。2、足够的蛋白质离不了：要多吃含蛋白质丰富的食物，如鱼、牛、羊肉等，大豆以及豆制品也含有丰富的植物蛋白，也应多吃。充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环